Alvásmegoldások gyerekeknek
Minden gyermek alvási útja egyedi.
Mi a tiétek?
Különféle módszereket kipróbáltál, elolvastad a jó alvást ígérő könyveket, és tanácsokat is kértél, mégis kihívást jelent megfejteni a gyermeked alvását?
Legyen szó akár többszöri éjszakai ébredésről, a napközbeni alvások kudarcáról, hosszú altatási folyamatokról vagy csupán arról, hogy eddig olyan tanácsokkal és módszerekkel találkoztál, amik nem igazán passzolnak hozzátok?
Netán preventív jelleggel készülnél már a babád születésétől kezdve, hogy a problémákat megelőzve,
mielőbb bevezessétek az egészséges alvási szokásokat?
A KIDZ SLEEP Consulting kiemelt támogatást nyújt
a jó alváshoz vezető útvesztőkben.
Segítünk eljutni a nyugodt éjszakákhoz
és megtalálni azokat az
alvási megoldásokat valamint módszereket,
amelyek összhangban állnak Veletek.
01
MINI
Újszülött Alvás
A KIDZ SLEEP Consulting
már az újszülött időszaktól támogatja a családokat a jó alváshoz vezető úton.
Az alvásformálás egy gyengéd megközelítés, amely során támogatást nyújtunk gyermeked egészséges alvási szokásainak kialakításában.
Csomagunk része egy e-BOOK, amiben útmutatást nyújtunk a nappali és esti alvási rutinok optimális kialakításához, az ideális és biztonságos alvási környezet megteremtéséhez és minden, babaalvással kapcsolatos kérdésedre válaszolunk.
On-line tanácsadásunk alkalmával pedig segítünk a napirendeteket harmonizálni, és válaszolunk a felmerülő kérdéseitekre.
Minden szakértelmünkkel támogatunk, hogy
egy kipihent és boldog család legyetek.
Korosztály
Újszülöttek(0-16 hét)
Helyszín
On-line
Tartalma
Újszülött Alvás e-BOOK
90 perc online tanácsadás - az eBOOK-kal kapcsolatos kérdések átbeszélése, illetve személyre szabott javaslatok és tanácsok: napirend, napi ritmus és alvási stratégiák
Utánkövetés
nem tartalmaz
02
KOMPLEX
Gyermek Alvás
2 HÉT FOLYAMATOS TÁMOGATÁS és OTTHONI TANÁCSADÁS
Az alvási nehézségek sokszor nem érnek véget az újszülött korral.
Kéthetes alvástámogató programunk a babáktól egészen az általános iskolás gyerekeknél jelentkező alvási zavarokra nyújt segítséget.
Szolgáltatásunk tökéletes azoknak a családoknak, akik számára fontos a folyamatos, személyes támogatás az egész folyamat során.
Hiszünk abban, hogy a megfelelő éjszakai alvás elengedhetetlen része az egészséges és boldog gyermekkornak.
Korosztály
6 hó - 10 év
Helyszín
Otthon/on-line
Tartalma
30 perc előkonzultáció
120 perc személyes/online tanácsadás - az alvásprogram átbeszélése, illetve javaslatok és tanácsok a változtatásokhoz
Alváskörnyezet értékelése
Személyre szabott alvásprogram
E-háttéranyagok
Utánkövetés
14 nap támogatás
korlátlan szöveges
kapcsolattartás
(9-18h között)
2 x 30 perc hívás
03
Alvástanácsadás
1 óra
Egy hívás, amely segít abban,
hogy ne zavarhassa meg
még a legkisebb alvásprobléma sem a családod mindennapjait.
A hívás során bármit kérdezhetsz, hogy megkapd azt a személyre szabott tanácsot, amely elengedhetetlen a felmerülő alvásprobléma kezeléséhez és a pihentető éjszakák visszanyeréséhez.
Ez a szolgáltatás kifejezetten azoknak a családoknak ajánlott, akik már szilárd alvási rutinnal rendelkeznek, de egy adott kérdésben szeretnének további útmutatást kapni.
Dolgozzunk együtt a gyors megoldáson!
Korosztály
0-10 év
Helyszín
Online / Telefon
Tartalma
60 perc hívás
Utánkövetés
nem tartalmaz
04
Esti Támogatás
A KIDZ SLEEP Consultingnál kiemelt figyelmet fordítunk az esti lefekvési rutin megkönnyítésére azon ügyfeleink számára, akiknek szükségük van erre a plusz támogatásra.
Alvási csomagjaink kiegészítéseként, biztosítunk egy további otthoni látogatást az esti lefekvési időszakban (19-21 óra között), hogy biztosítsuk gyermeked folyamatos előrelépését és az új alvási rutin sikerességét.
Látogatásunk során minden felmerülő elalvással kapcsolatos kihívás és kérdés esetén támogatást nyújtunk, javaslatokkal és módosításokkal segítünk, miközben támogatjuk a változás folyamatát.
Miután megadjuk azt a bátorítást és gyakorlati alapot, amelyre még szükségetek lehet, rátok bízzuk a folytatást.
Korosztály
0-10 év
Helyszín
Otthon
Tartalma
120 perc otthoni támogatás
Csomagokhoz kiegészítő szolgáltatásként igényelhető
Újszülött ALL INCLUSIVE,
és KOMPLEX Gyermek
05
ALL INCLUSIVE
Kisbaba Alvás
2 HÉT FOLYAMATOS TÁMOGATÁS és OTTHONI TANÁCSADÁS
Magadra ismersz?
A babám 2 - 6 hónapos.
Több alvásra van szükségem, kimerültem.
Nem tudom hogyan segítsem a babámat, hogy jobban aludjon.
Az alváshiány miatt úgy érzem, hogy sem a babámról, sem magamról
nem tudok megfelelően gondoskodni.
Mi lesz, ha...
...továbbra sem alszom? Meddig lehet ezt így csinálni?
...a mentális egészségem is veszélybe kerül?
...elveszítem a türelmem és az önkontrollom a babámmal szemben,
mert annyira kimerült vagyok?
...a legrosszabb énem neveli a gyermekem, mert annyira kimerült vagyok?
Mi lenne, ha...
...megtaníthatnád a babádnak az egészséges alvási alapokat valamint szokásokat
anélkül, hogy a klasszikus alvástréning módszereit alkalmaznád?
...két héten keresztül kiemelt figyelmet és támogatást kapnál
a gyermeked alvási kihívásain felül a táplálásával, valamint az egyéb,
alvással kapcsolatos csecsemőgondozási kérdéseidben is?
...egy gyermekalvás-tanácsadó és szülés utáni ápoló/csecsemőgondozó,
valamint szükség esetén egy IBCLC szoptatási szaktanácsadó is támogatna?
...végre újra alhatnál, mert a babád alvása szignifikánsan javulna?
Korosztály
Kisbaba (2-6 hó)
Helyszín
Otthon / On-line
Tartalma
30 perc előkonzultáció
120 perc személyes/online tanácsadás - az alvásformálási terv átbeszélése, illetve javaslatok és tanácsok a változtatásokhoz
Alváskörnyezet értékelése
Alvásformálási terv és személyre szabott napirendek
E-háttéranyagok
*opcionális 60 perc szoptatási (IBCLC) konzultáció
Utánkövetés
14 nap támogatás
korlátlan szöveges
kapcsolattartás
(9-18h között)
3 x 30 perc hívás
Tartalma:
Személyre szabott újszülött alvási útmutató és program, amely minden olyan tippel, trükkel és eszközzel ellát, amelyek segítenek megérteni a babád működését, miközben egészséges alvási szokásokat alakítasz ki nála.
Alapos anamnézis és megbeszélés a céljaidról, valamint azokról a kihívásokról, amelyekkel a kisbabás időszak alatt szembesülhettek. Segítünk megérteni a babád alvási nehézségeinek okát, legyen szó akár a hektikus napközbeni alvásokról vagy az éjszakai gyakori ébredésekről, nehéz elalvásról.
14 napon keresztül melletted lesz egy szakértő, aki mindvégig támogat benneteket az alvásformálás útján, bárhol is járjatok jelenleg e folyamatban.
A csomag továbbá magában foglal általános, az alvással összefüggésbe hozható csecsemőgondozási tanácsokat és imeretátadást is (például nyugtatás, pólyázás, etetési napirend).
*A csomag részét képezi - igény esetén - egy 60 perces online szoptatási tanácsadás szakértő IBCLC csapattagunktól.