A KIDZ SLEEP háttere
A támogatás mellettetek.
Virágos-Kovács Zsófia vagyok, a KIDZ SLEEP Consulting alapítója, gyermekalvás-tanácsadó és két kislány édesanyja.
Pontosan ismerem azt az időszakot, amikor a gyerekek alvása mindent meghatároz a családi életben. Amikor az éjszakák szétesnek, a nappalok nehézzé válnak, és a hosszan tartó kimerültség mellé bizonytalanság és rengeteg sikertelen próbálkozás társul.
Ez az élmény indított el azon az úton, hogy olyan megoldásokat keressek, amelyek valóban működnek. Ez vezetett el a nemzetközi, naprakész szakmai képzésekhez, és ahhoz a gyakorlati tudáshoz, amely ma a KIDZ SLEEP szemléletének és működésének alapját adja.
Szakmai háttér
Két, nemzetközi szinten elismert alvástanácsadói képzésen szereztem meg azt a szakmai tudást, amely ma a munkám gerincét adja.
Képesítéseim többek között:
-
Advanced Paediatric Sleep Practitioner, UK (OCN Level 6)
-
Certified Pediatric Sleep Consultant, USA
-
Postnatal Maternity Nurse Care, UK (OCN Level 4)
-
Solving Sleep Issues for Kids with Special Needs – speciális igényű gyermekek alvástámogatása, szakmai továbbképzés
-
Safe Sleep Ambassador, biztonságos babaalvás szakmai modul
Ezek együtt alkotják azt a stabil, megbízható alapot, amelyre az egész szakmai működésem épül.
És ami mindezt kiegészíti
Az egyetemi hátterem nemzetközi tanulmányok és emberi erőforrás tanácsadás területén, valamint a többéves tréneri tapasztalatom diákokkal és pedagógusokkal olyan szemléletet adott, amely ma is meghatározza, hogyan kapcsolódom az emberekhez, és hogyan kísérem végig a családokat a változás folyamatában.
A munkám során újra és újra azt látom, hogy a valódi változás ott indul el, ahol megértés születik. A szükségletek, a mintázatok és az érzések szintjén. Ezzel a szemlélettel dolgozom ma is, empatikusan, partnerként, biztos szakmai alapokra támaszkodva. Nap mint nap látom, milyen sokat jelent egy családnak, amikor valódi, megtartó támogatást kap.
A megközelítésünk
Hiszem, hogy a szakmai iránymutatás, a valódi tapasztalat és az empatikus, emberi jelenlét együtt hoznak tartós változást.
Az alvás nem csupán az éjszakákról szól.
Hatással van arra, hogyan fejlődik a gyermeked, hogyan érzed magad a nap végén, és milyen minőségben telnek a mindennapjaitok.
Ahogyan az alvási nehézségek átszövik a családi életet, ugyanilyen átfogó szemléletre van szükség ahhoz is, hogy valóban működő megoldás szülessen.
Azok a szülők, akik a KIDZ SLEEP-et választják, tisztán szeretnének látni. Megérteni az összefüggéseket, és olyan szakmai támogatást keresnek, amely lépésről lépésre velük halad, és valóban leveszi a terhet a vállukról.
A megközelítésem strukturált, a megoldásaim rugalmasak. Közösen döntjük el az irányt, én pedig megtervezem a folyamatot, és végigkísérlek benne.
A tervezés során mindig a teljes képet nézem. A gyermek igényeit, a családi szokásokat, a környezetet, a céljaitokat, és azt is, hogyan maradhat mindez hosszú távon is fenntartható.
Te ismered a gyermeked a legjobban. Én pedig hozom azt a szakmai rendszert, amelyre biztonsággal támaszkodhatsz.
A közös munkánk ott kezdődik, ahol ez a két tudás találkozik.
Átláthatóvá teszem mindazt, ami egyedül könnyen káosszá válik, hogy érthető legyen, mi történik és miért.
Abban is segítelek, hogyan tudod gyermekedet gyengéden, szeretettel és mégis hatékonyan támogatni a pihenésben.
Olyan partnerként vagyok mellettetek,
aki figyel rátok, érti a folyamatotokat, és a családotok jóllétét tartja a közös munka legfontosabb céljának.
Célom, hogy az alvás könnyedséget, stabilitást és valódi pihenést hozzon az életetekbe.
The Program: Ahogyan felépül
01
ELŐKÉSZÍTÉS
Miután eldöntöttétek, hogy együtt dolgozunk, elkezdődik a közös munka előkészítése.
Egy részletes kérdőívet kaptok, amely segít feltérképezni a gyermeketek aktuális alvását, a napirendet, az étkezést, az alvási környezetet és azokat a szokásokat, amelyek hatással vannak az éjszakákra és a nappalokra.
Ebben a szakaszban fogalmazódnak meg azok a célok és személyes szempontok is, amelyek mentén a közös munka felépül, és amelyekhez a teljes folyamat igazodik.
02
AZ ELSŐ KONZULTÁCIÓ
Az induló konzultáción közösen áttekintjük, mi minden befolyásolja jelenleg a gyermeketek alvását. Nemcsak az esték és az éjszakák kerülnek fókuszba, hanem a teljes nap menete, a gyermeketek életkori sajátosságai és egyéni igényei, valamint a személyes kéréseitek is.
Ezen az alkalmon meghatározzuk azokat a lépéseket, amelyek az alvási céljaitok felé vezetnek, és olyan megközelítést választunk, amely a gyermeketekhez és a családotok működéséhez egyaránt jól illeszkedik.
03
A PROGRAM
A program egy személyre szabott alvástervre épül, amelyet egy közös, személyes otthoni indulás alapoz meg.
Ez a találkozás teszi lehetővé, hogy a javaslatok a saját otthonotokban váljanak érthetővé és valóban működővé. A két hetes folyamatot napi kapcsolattartás és folyamatos, biztos szakmai jelenlét kíséri.
Mindezt pedig kiegészíti az a bizonyos KIDZ SLEEP-féle alvásvarázslat is, amely sokaknak az igazi különbséget jelenti.
04
ZÁRÁS ÉS TOVÁBBLÉPÉS
A záró alkalmon együtt tekintünk vissza a közös munkára. Átbeszéljük, milyen változások történtek az elmúlt két hétben, mi vált stabilan működővé, és hogyan lehet minderre hosszú távon is építeni.
Ekkorra már egy kiszámítható, működő alvási rendszeretek van, valamint olyan biztos tudásotok, amelyre a későbbiekben is magabiztosan támaszkodhattok. Nemcsak értitek, hogyan alszik a gyermeketek, hanem azt is pontosan látjátok, mi miért történik az alvás körül, és hogyan érdemes reagálni akkor, amikor az élet felborítja a megszokott rendet.
Fontos számomra, hogy nincs két egyforma család, és nincs két egyforma út. A tempó, az eszközök és a megoldások mindenkinél másképp állnak össze, és ez így van rendjén.
Kérdésed van?
Írj a zsofia@kidzsleep.com címre vagy töltsd ki az űrlapot,
és hamarosan jelentkezünk.